Warum ich Yoga lehre
Meine Ziele und meine Wünsche für Dich
Yoga ist eine aktive und positive Lebenseinstellung. Du hast die Wahl, Dich selbst durch Yoga zu helfen. Dies erfordert persönliche Verantwortung: Du bist für Dein eigenes Leben verantwortlich und niemand sonst.
Yoga fördert Natürlichkeit, Entspannung, Ehrlichkeit und Freundlichkeit in Deinem Leben. Yoga unterstützt die Entwicklung Deines Lebens und verbindet Dich mit Deinem höheren Bewusstsein.
Yoga vermittelt Wissen über die Struktur des Lebens, wie in Dir, so im gesamten Universum. Und in der heutigen Welt ist Wissen wichtiger denn je.
Yoga hilft Dir, Dich in deinem Körper und Geist besser zu fühlen. Es verbessert die Gesundheit, verlängert das Leben und schenkt inneren Frieden.
Yoga ist nützlich und praktisch. Du kannst Yoga jederzeit und überall praktizieren: in Deinem Geist, in Deinem Atem und in Deinem Körper.
Yoga verbindet Dich mit Deinem inneren Lehrer, der immer vollständig auf Deine Physiologie und Psychologie abgestimmt ist. Yoga muss persönlich erlebt werden, um vollständig verstanden zu werden.
Yoga stärkt Dich, indem es Deine Widerstandsfähigkeit fördert, d. h. Deine Fähigkeit, sich erfolgreich an schwierige oder herausfordernde Lebenserfahrungen anzupassen, insbesondere durch mentale, emotionale und verhaltensbezogene Flexibilität und Anpassung an äußere und innere Anforderungen.
Yoga verbindet Dich mit allem. Wir sind alle Teile voneinander, wir sind Glieder voneinander, wir sind ein Ganzes. Sich selbst in allem zu sehen und alles in sich selbst zu sehen, ist wahre Einheit – Yoga.
Yoga ist inklusiv. Es kann von jedem praktiziert werden, unabhängig von Lebensstil, Kultur, Religion, Alter...
Yoga erkennt das Leben als ein Spiel (des Bewusstseins) an. Nimm Dich selbst nicht zu ernst, sei verspielt.
Meine Einladung für Dich
Hallo, ich heiße Katja,
und ich möchte Dich herzlichst zu meinem Yogakurs einladen.
Verbinde Dich mit der Intelligenz deines Körpers.
Hör hin – sie spricht leise, aber klar.
Erkenne Dich selbst.
Vertraue Deinem inneren Licht.
Leb ehrlich.
Werde das Beste, was Du sein kannst.
Und fühl echte Freude.
Ich lade Dich ein, diesen Lebensweg mit mir zu gehen und diese Welt zu einem glücklicheren Ort zu machen.
Es wird mir eine große Freude sein, diese Lehre und meine Erfahrungen mit Dir zu teilen.
Bei Yogapunkt werde ich mein Bestes tun, um Dich zum Kern des Yoga zu führen und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Meine Ausbildung
Yoga Siromani – Yogalehrer mit über 600 Stunden Ausbildung, beim Yogacharya Jadranko Miklec
Abschlusssystem anerkannt von der World Movement for Yoga and Ayurveda, United Consciousness – Indien, World Community of Indian Culture and Traditional Disciplines, European Yoga Federation, International Yog Confederation, Verbänden und nationalen Föderationen
Hatha Yoga Ausbildung, 200 Stunden, im Yogakreis Bodensee
„Warum sollte man die Yoga-Sutras studieren? Weil wir durch Yoga herausfinden können, wer wir wirklich sind. Was nützt uns diese Erkenntnis? Es gibt nichts anderes auf dieser Welt, das uns mehr Frieden, Gesundheit und Wissen schenken kann. Deshalb lerne dich selbst kennen. Das Mittel dazu ist Yoga.“
Shri T. Krishnamacharya